30. maaliskuuta 2019

Positiivinen ovulaatiotesti

Noniin. Tänään. Päivänä jolloin ei olisi todellakaan pitänyt olla positiivinen. Se olisi saanut olla toissapäivänä, eilen tai huomenna tai ylihuomenna. Ei, se oli tänään.

Kp 18 eli ihan aikataulussaan. Mutta lauantaina. Ei onnistu inssi tänään eikä huomenna. Hymynaama tuli mutta tikussa ei ihan vielä yhtä vahvat viivat. Pohdin vielä mahdollisuutta että munasolu ei olisikaan irronnut vielä maanantaina ja menisin ultraan tarkastuttamaan mahdollisuuden.
En tiedä.

No todennäköisesti tähän ei inssiä voi tehda. Menee taas kuukaudella eteenpäin. Turhauttaa. Nyt vasta tajuaa että tästä voi oikeasti tulla todella todella pitkä prosessi. :( Lisäksi vaikuttaa siltä että tähdet ovat kääntäneet kiertoni sellaisiin aikatauluihin että aina ollaan lähellä viikonloppua. Tosi kiva hei.

29. maaliskuuta 2019

Pelko osottautui aiheelliseksi

Eilen siis kävin ultraäänessä ja yksi peloistani toteutui. Follikkeli eli munarakkula ei todellakaan ollut tarpeeksi kypsä siihen että se oltaisiin voitu irrottaa. Ja jos oisin ovuloinut itse niin olisi se silti ollut liian pieni. Follikkeli oli 15-16mm joten kypsymistä on tapahtunut mutta ei tarpeeksi suuri (väh. 18mm) jotta se olisi voitu irrottaa ja tehdä inseminaatio.

Tämä tarkoittaa sitä että jos ovuloin ollenkaan niin on mahdollista että ovulaatiotestini on positiivinen juuri huomenna eli lauantaina jolloin ei voida viikonloppuna tehdä inseminaatiota koska klinikka on kiinni. Jos taas ovulaatiotesti olisi ollut tänään positiivinen aamulla, inseminaatio oltaisiin voitu tehdä, muttei se ole (ja hyvä ettei ole koska olisin edelleen huolissani follikkelin koosta vaikkakin sen pitäisi kasvaa n. 2mm/vrk). Eli todennäköisesti tämä kierto menee täysin hukkaan.

Minulla ei ole ikinä ollut ovulaatio vasta kp 19 tai 20. Jotka olisivat sunnuntai tai maanantai. Ja jos se niin pitkälle menee niin pelkään että riittääkö minun luteaaliaikani (aika ovulaation ja kuukautisten välilä) siihen että mahdollinen hedelmöittynyt munasolu voisi kiinnittyä.

Nyt ei kuitenkaan auta kuin toivoa ettei hymynaama pärähdä testiin huomenna vaan vasta aikaisintaan sunnuntaina. Taidan mennä joka tapauksessa maanantaina ultraan katsomaan että onko se irronnut vaikka se huomenna pärähtäisikin plussaksi. Sitten ainakin näkee että oikeasti ovuloin. Sitäkin pohdin että ovuloinko ollenkaan kun plussaa ei ole vielä tullut ja folli on vasta noin pieni.

Ovulaatio oireilee minulla yleensä alavatsajomotuksena. Sitä on nyt eilisestä asti ollut, mutta toisaalta mulla ultrat on aina semmoista kaivamista että ainakin viime kierrossa olin ultran jälkeen kipeänä. Että ehkä se johtuisi vain ultrasta. Limavuoto liittyy myös ovulaatioon mutta nyt sitä ei ole vielä tullut...

Jännän äärellä siis jo nyt vaikka edes koko inseminaatiota ei ole vielä tehty. Haluaisin niin paljon että se pystyttäisiin tekemään nyt tähän kiertoon.

28. maaliskuuta 2019

Yrityskierto nro 2 - ovuloinko ollenkaan?

Huoh. Nyt alkaa taas nämä niin jännittävät mutta stressaavat päivät. Minulla on tänään ultra, jossa katsotaan onko minulla hyvänkokoinen follikkeli. Olen jo testannut muutaman päivän ovulaatiotani vaikka siis yleensä minun ovulaationi tulee (jos tulee) niin kp (kiertopäivä) 17-19 välillä.

Nyt kuitenkin tuli melko tumma viiva oireineen kp 12, mutta ei täysin positiivista ovulaatiotestiä (digitaalinen testi oli negatiivinen mutta tikku oli normaalia tummempi), joten tavallaan pelkään että ovulaationi on jostakin syystä jo mennyt. Ja sitten minulla tosiaan on hieman ongelmia ovulaation kanssa joten pelkään myöskin että sitä ei tule ollenkaan, koska tällä hetkellä on kp 16 ja ei ole ollenkaan sellainen olo että se on tulossa. Jotenkin siis jännittää ihan kamalasti mennä tänään lääkäriin ultrattavaksi. Pelkään kolmea asiaa:

a) ovulaatio on jo tapahtunut
b) ovulaatiota ei ole näkyvissäkään eikä ole mennyt
c) follikkeli on vielä liian pieni irrotettavaksi.

Ärsyttävintä tässä on tämä ajankohta. Huomenna on perjantai ja jos minun ovulaationi tulevat normaaliin aikaan niin voi olla että saisin kunnon positiivisen ovulaatiotestin viikonloppuna jolloin ei ole mahdollista tehdä inseminaatiota. Siksi toivonkin että tämän ultran tulos on se, että siellä on niin hyvänkokoinen follikkeli että tänään voidaan jo pistää irrotuspiikki ja huomenna tehdä inseminaatio. Muuten tämä kierto menee harakoille.

Nämä alkukierron päivät ovat oikeastaan ollut ihan rauhallisia ja olen saanut keskityttyä muihin asioihin oikein kivasti kun se pettymys ekan kierron onnistumattomuudesta alkoi pikku hiljaa helpottaa. Tällä hetkellä fiilikset on todella pessimistiset. Päällimmäisenä on ajatus että ei tästäkään kierrosta mitään tule kun ei tullu edellisestäkään vaikka eihän se nyt niin mene. Haluaisin niin kovasti onnistua..

25. maaliskuuta 2019

Stressaava muutto - mitä kaikkea pitää muistaa?

Tää muutto tuli nyt kuitenkin sen verran äkkiä vaikka olinkin siis jo useamman kuukauden katsonut uutta asuntoa että pitikin ihan muistella mitä kaikkea sitä pitääkin ottaa huomioon kun muuttaa. Viimeisestä muutostahan on vasta reilu pari vuotta. Nyt muutto tuli sitten nopeasti kuin löysinkin samasta taloyhtiöstä uuden asunnon joten irtisanomisaikaa ei tarvitsekaan noudattaa. Parasta mikä tässä muutossa myös on niin saan 4 päivää aikaa muuttaa ilman että maksan kahta vuokraa päällekäin. Ihan parasta! Saa rauhassa vuorotyön ohella muuttaa.

Mutta niitä muistettavia asioita:
  • Tee muuttoilmoitus postiin ja maistraattiin
  • Siirrä sähkösopimus uuteen asuntoon
  • Siirrä nettiyhteys uuteen asuntoon
  • Siirrä kotivakuutus uuteen asuntoon 
  • Ilmoita osoitteenmuutoksesta niihin paikkoihin joihin muuttoilmoitus ei tee sitä suoraan, minusta ainakin tuntuu että niitä paikkoja on monia 
  • Ala myymään vanhoja huonekaluja pois hyvissä ajoin jos et ota niitä mukaan uuteen asuntoon
  • Tee turhien tavaroiden karsimisprojekti rauhassa ennen muuttoa jotta ei tarvitse turhaa kantaa uuteen asuntoon
  • Jos jotain korjaustöitä pitää tehdä vanhassa asunnossa niin tee ne myös hyvissä ajoin pois 
  • Aloita loppusiivous, siivoa esimerkiksi sellaiset kaapit ja paikat (kuten vaikka parveke) etukäteen jotta muuttopäivänä on vähemmän hommaa. Muista myös siivota: uuni, ilmastointiritilät, liesituuletin, pesukoneet ja jääkaapit ja viemärit ja muut asiat joita ei välttämättä joka päivä siivoa
  • Varaa muuttoapua ja -laatikoita jos tarvitset. (Isompaa) autoakin saatat todennäköisesti tarvita. 
 Olen varmaankin unohtanut osan mitä muuta pitää ottaa huomioon. Nyt ainakin tällaiset asiat tulivat mieleen. Mitä olen unohtanut?

23. maaliskuuta 2019

Uusi blogi vai uusi blogin nimi?

Tässä pohdin että pitäisikö minun eritellä talousblogi ja lapsettomuusblogi? Tykkäättekö lukea näistä kahdesta asiasta samassa blogissa? Olisiko kiva kuulla myös muusta elämästä?

Mietin että blogini nimi "Pohataksi pohjalta" ei välttämättä oikein sovi tuohon lapsettomuuskategoriaan. En tiedä. Toisaalta olisi helppo kirjoittaa vain yhtä blogia. Joten pitäisikö ehkä sitten kuitenkin muuttaa blogin nimi. En vain oikein keksi mikä se voisi olla.

Olen huomannut että blogini tekstejä jopa luetaan ja ihanaa kun niitä kommentoidaan. Ihan mieletöntä! En koskaan ajatellut että kukaan lukisi blogiani. Tulee hyvä mieli.


21. maaliskuuta 2019

Mikä tekee minut onnelliseksi?

On ollut jotenkin vaikeaa tässä nyt lähipäivinä. Pohdin että mun hormonitoiminta on varmaan jotenkin ihan solmussa ja sekaisin kun on sellaiset PMS-oireiden kaltaiset kiukku, äksy, ahdistus ja masennuskohtaukset menossa koko ajan että huhhuh. Pakko oli tehdä jopa raskaustesti ja varmistaa ettei menkkani olleet vain jotkut vuodot raskaudenaikana sillä ne olivat hyvin niukemmat kuin aikaisemmin koskaan. Mutta ei, negatiivista. Olen ihan todella väsynyt. Teen vuorotyötä ja nyt ollut pari päivää vapaata ja olen vain maannut kotona. Olen kyllä nauttinut siitä.

Tästä tulikin mieleen, että mikä tekee juuri minut onnelliseksi? Ajattelin hetkeksi pysähtyä ja listata asioita joista saan hyvää oloa ja jotka ovat minulle tärkeitä ja joihin haluan panostaa.

1. Koti. Ihan ehdoton ykkönen. Siksi myös muutan ja vaikka sain tästä muutaman kyseenalaistavan kommentin niin rahaakin tärkeämpää on minulle sellainen koti jossa viihdyn ja nautin. Jos johonkin haluan panostaa niin kotiin. <3

2. Vapaa-aika. Nautin näistä hetkistä kun ei tarvitse tehdä mitään. Nautin siitä että saan syödä aamupalani rauhassa, katsoa samalla youtubea tai sarjoja mitä en ole vielä katsonut. Nautin siitä että saan kiireettömästi herätä aamulla.

3. Kevät ja valo. Nautin mielettömästi tästä lisääntyneestä valosta ja pikkuhiljaa lämpenevästä ilmasta. Nautin kuin tiet ovat sulaneet ja kevät lähestyy. Odotan niin mielettömästi sitä että maa alkaa vihertämään, linnut visertämään ja aurinko lämmittämään. Herään eloon, kevät tekee minusta onnellisen.

4. Oma työni. Olen niin onnellinen kun saan tehdä työtä jota rakastan. En ole vielä kertaakaan valmistuttuani ajatellut että "ei, en halua mennä töihin." Ainoastaan olen ollut vain hirveän väsynyt koska työssäni pitää todella keskittyä ja se on haastavaa joten välillä vain olen hyvin väsynyt. Mutta nautin.

5. Tämä hallinanntunne omasta taloudesta joka kasvaa pikku hiljaa. Minulla ei ole yhtään luottokorttilainaa ja tunnenn että jos nyt välillä joudun sitä käyttämään niin pystyn sen takaisin maksamaan koska saan rahaa joka kuukausi. Ekaa kertaa ikinä elämässäni minulla on myös sijoituksia ja vaikka summa lähenee vasta ensimmäistä tuhatta euroa niin silti. Se on iso asia. SE on iso ero ainaisiin luottokorttilaskuihin.

6. Omat rakkaat läheiset ihmiseni. Minulla on muutama erittäin rakas ja läheinen ihminen joista olen maailman kiitollisin. On ihanaa että olen löytänyt ympärilleni sellaisia ihmisiä jotka todella haluavat tukea minua ja minä heitä ja joiden kanssa on helppo olla. Se on sijoituksiakin suurempi rikkaus.

7. Viimeisimpinä mutta melkein isoimpana onnelliseksi tekee se pieni mahdollisuus että minusta voi tulla äiti. Vaikka samalla tämä prosessi on henkisesti todella raskas niin silti se kantaa minua eteenäpäin.


Mikä tekee teistä onnellisia?

18. maaliskuuta 2019

Uusi koti ja suuremmat asumismenot

Pikku hiljaa ensimmäisen inseminaation tuottamasta pettymyksestä selvitty ja katseet kohti seuraavaa inseminaatiota käännetty. Seuraava inseminaatio olisi todennäköisesti tarkoitus tehdä jo ensiviikon loppupuolella.

Olen tässä puoliksi tosissani katsellut suurempia asuntoja sillä jos perheenlisäystä minulle siunaantuu niin tarvitsen isomman asunnon. Tähän ei todellakaan mahdu lasta. Kyllähän sen kainaloon nukkumaan voisi ottaa mutta kaikki ne tavarat ja asiat eivät tulisi mahtumaan eikä myöskään vaunut, hoitopöytä, pinnasänky yms. Lisäksi toki toivoisin että olisi lastenhuone jossa olisi enemmän lelukaaos kuin koko asunnossa (Vaikka se tuleekin olemaan varmaan koko asunnossa :D).

Joten sattui sitten silmään viereisestä talosta kolmio, joka on vain 80€ nykyistä asuntoani kalliimpi. No ajattelin että hei perfect! Saan yhden lisähuoneen, about 15 m2 lisää ja asumiskustannukset ei nyt tule kovin kauheasti nousemaan. En nimittäin tällä hinnalla ole toista kolmiota löytänyt. Ja sitten hain ja sain kuin sainkin asunnon! Nyt olisi sitten muutto tiedossa kuun vaihteessa eli piinaviikoilla. Olen itseasiassa oikein tyytyväinen että saan piinaviikoille muuta ajateltavaa.

Tosin juuri nyt on tiukka rahatilanne, koska jouduttiin toiselle inssikierrokselle mutta toisaalta. Kyllä tästä selvitään. Jouduin tosin laittaa kaikki puskurirahat vuokravakuuteen, jonka tosin saan parin viikon sisällä takaisin ja sillä aion sitten maksaa toisen inseminaatiokierroksen (tai ei se ihan siihen riitä mutta melkein). Ehkä vähän vähemmän tässä saadaan säästöön nyt ja joudun kuluttamaan puskurin mutta sitä vartenhan se on. En kuitenkaan joudu todennäköisesti ottamaan kauheasti luottokorttilainaa joten se on aina plussaa!  En vain voinut missata tätä hyvää diiliä että saan nyt melkein samalla hinnalla kolmannen huoneen.

Täytynee siis päivitellä säästötilanne ja uusi budjetti ensi kuun alussa kun nyt selviää miten nämä raha-asiat tästä oikein sutjaantuivat.

Positiivista kuitenkin se, että sain myytyä vanhan sohvani ja pari muuta tuotetta joista tulen saamaan n. 200€ yhteensä. Lisäksi sain vakuutusyhtiöltä 270€ matkalla sairastumisestani. Joten siinä on jo hyvä pohjakassa uusille huonekaluostoksille. Ainakin pitää hankkia uusi sohva ja ehkä jotain pientä sälää kuten mattoa yms. Olen sen verran konmarittanut vanhoja asioita että eipä paljoa ylimääräistä tavaraa löydy :D

14. maaliskuuta 2019

Lapsettomuushoitojen hinta, inseminaatio yksityisellä yksinodottajana

Nyt kun negatiivisen raskaustestin itkut on itketty ja suunnataan kohti seuraavaa inseminaatiota niin käydäänpäs hieman läpi sitä, että mitä ensimmäinen inseminaatiokierto ilman lääkkeitä tai muita "ylimääräisiä" tutkimuksia kustantaa. Eli mitä vähintään joudut maksamaan kun lähdet yksin lapsettomuushoitoihin. Jos tarvitset lääkityksiä tai muita tutkimuksia (kuten hormonimäärityksiä, munanjohdinten aukiolotutkimuksia yms.) niin ne lisätää hintaan.

Ensimmäisen setin kokonaiskustannus on isompi koska se sisältää myös ensikäynnin yms. valmistelevat asiat. Seuraavat yritykset ovatkin sitten vähän halvempia.

Ennen ensimmäistä hoitoa on käytävä vähintään nämä:

Toimistomaksu 18,90€ (lisätään ensimmäiseen käyntiin)
Ensikäynti 120€
Psykologikäynnit (2kpl)  85,00€ x2
Infektionäytteet (HIV, hepatiitit) 84,50€
Ovulaatiotestit (ostin isot pakkaukset) 60€

Yhteensä: 453,40€

Inseminaatioon liittyvät kulut:


Lääkärikäynti ennen inseminaatiota 70€
Ultraäänitutkimus ennen inseminaatiota 88€
Toimistomaksu, erikoislääkäri 18,90€
Luovutetut siittiöt 600€
Siemennestetutkimus, laaja 90€
Siemennestetutkimus, laaja lisä 70€
Inseminaatio 70€
Ultraääni inseminaation yhteydessä 69€


Yhteensä: 1075,90€

Lisäksi raskaustestit 50€ (ostin taas isompia pakkauksia)

Näin ollen ensimmäisen kierroksen yhteishinnaksi tuli n. 1579,30€ 

Jatkossa siis tulee vain nuo inseminaatioon liittyvät kulut eli 1075,90€ per yrityskerta. 

 En myöskään paljasta klinikkaani jossa olen hoidossa joten klinikasta riippuen hinnat voivat erota hieman.  Yksin lasta hankkivat eivät myöskään saa kelakorvauksia itse hoidoista tai lääkkeistä mutta kelakorvauksia noista lääkärikäynneistä ennen inseminaatiota voi saada.





13. maaliskuuta 2019

En tullut raskaaksi

Näin siinä sitten lopulta kävi. En tullut raskaaksi. Takana nyt siis ensimmäinen yrityskierto ja inseminaatio.  Fiilis on todella paljon kurjempi kuin osasin odottaa. Tiesin että tästä tulee pitkä prosessi ja todennäköisesti ei tule onnistumaan ensimmäisellä kerralla ja rahaa tulee palamaan tuhansia euroja, mutta silti tuntuu pahalta.

Ei siihen tunteeseen vaan jotenkin osaa varautua, että raskaustesti näyttää negatiivista ja kuukautiset alkaa. Varsinkin kaikkien niiden "tuntemusten" jälkeen kun oli jo jonkinverran toivoa siitä että olisikin raskaana.

No jos jotain hyvää niin minulla oli tällä kertaa hyvän pituinen kierto ja luteaaliaika. Se herättää toivoa siitä että mahdollinen hedelmöittynyt munasolu voisi kiinnittyä. Edelleenkin jotenkin tuntuu siltä että olikohan minulla ovulaatiota edes kuitenkaan vaikka ultrattiinkin ennen inssiä ja nähtiin hyvänkokoinen follikkeli sekä kohdun limakalvo. No.. Katsotaan miten tästä edetään, todennäköisesti uuteen inseminaatioon muuttamatta mitään.

9. maaliskuuta 2019

Ilmaisia vauvan ja -lastenvaatteita

Tänään menossa dpo 10-11 ja edelleen negaa näyttää. Saa nähdä muuttuuko vielä plussaksi vaiko ei. Menkat pitäisi alkaa tässä parin päivän sisällä. Tuntemukset on sen mukaiset että kyllä ne sieltä alkaa :( Mutta ei vielä heitetä kirvestä kaivoon.

Tässä panikoidessa menkkojen alkamista niin päätin että alan vastailla kyselyihin ihan urakalla ja kerään kaikki lahjakortit talteen tulevia lastenhankintoja varten.

Jos et vielä aikaisemmin ole tutustunut mun postauksissa Yougoviin tai m3paneeliin niin ne ovat siis tällaisia kyselyalustoja. Kyselyihin vastaamalla keräät pisteitä ja sitten niillä pystyy tilaamaan lahjakortteja. Sieltä voi valita esim Lindexin tai KappAhlin lahjakortteja joilla on ihania vauvanvaatteita! Mulla on tällä hetkellä jo 30€ lahjakortteja kerättynä ja tosiaan aikaa en sen enempää näihin käytä kuin satunnaisesti bussimatkoilla joten kannatan jos et ole vielä kirjautunut.
 Ja hei jos sinulla ei ole lapsia niin toki voit käyttää nämä rahat itseesi (tai vaikka olisikin ;))

Tästä linkistä pääset kirjautumaan itse YouGoviin. Tätä suosittelen eniten, koska pisteitä tuntuu kertyvän kaikkein nopeiten.

 Ja tästä linkistä pääset m3paneeliin, josta kertyy myös todella kivasti pisteitä. 







7. maaliskuuta 2019

Viralliset testipäivät lähenee "dpo 8-9", fiilikset huonot

Ääähh...

Tänään ihan samat oireet kun silloin kun menkat on aina alkamassa. Tosin nämä samat oireet voi olla alkuraskaudenkin oireita:
- kauhee siivoushulluus, puunasin kämpän lattiasta kattoon
- pissattaa jatkuvasti
- alaselkä- ja vatsasärkyä
- kiukuttaa

Ja erityisesti tuntuu nyt siltä etten vaan voi olla raskaana.
Olen testannut tänään aamulla ja illalla (vaikka vieläkin on liian aikaista!) ja negaa. Ahdistaa, pelottaa. Haluan niin paljon olla raskaana :(

5. maaliskuuta 2019

Fiilikset puolessa välissä "piinaviikkoja"

Tänään on siis 6-7 päivää ovulaatiosta ("dpo") ja mahdollisesti hedelmöittymisestä sekä tasan viikko inseminaatiosta. Fiilikset on aivan hurjia ja menee edestakaisin vuoristorataa.  Positiivinen raskaustesti on mahdollista tehdä vasta oikeastaan dpo 10 eteenpäin ja luotettavasti ehkä dpo 12-14, riippuen vähän miten pitkä luteaaliaika kullakin on eli ts. kuinka pitkään kestää ovulaatiosta kun alkaa kuukautiset.

Alkupäivät mulla oli tosi vahva tunne siitä että olen raskaana. Mulla oli jopa omituisia tuntemuksia (vaikka ne ei nyt voikkaan mitenkään johtua raskaudesta): pahoinvointia, vatsa oli järkyttävän turvonnut, päänsärkyä ja järkyttävää väsymystä. Mulla oli myös menkkamaisia jomotuksia vaikka eihän se solurykelmä nyt vielä olisi edes kiinnittynytkään. Paitsi nyt näinä päivinä se mahdollinen kiinnittyminen tapahtuu jos tapahtuu.

Eilen minulla meni jotenkin selkä lukkoon aivan totaalisesti, mutta se johtunee siitä että mun jalka ja selkälihakset on niin tuhannen jumissa. Luin kuitenkin si-nivelen ongelmista (jota tämä lienee on) ja joka tuutissa mainittiin "raskauden vaikutus..." vaikkakin sekin lienee vasta myöhemmässä vaiheessa raskautta :D Mieli on kummallinen ja tästä huomaa kuinka ihminen oikeasti on psykofyysinen kokonaisuus.

Tänään tässä selkäkivuissa on taas sellainen fiilis että ei, en voi millään olla raskaana. Se ei ole mahdollista. Ei ole mahdollista että se olisi onnistunut ensimmäisellä yrityksellä. Ei vaan ole. Itkettää että olen täällä selkäkivuissa ja kohta vielä varmaan alkaa menkatkin ja sitten olen niissä kivuissa. No positiivista se että sitten ainakin saan ottaa buranaa. Nyt en uskalla, JOS...

Ajatukset ovat koko ajan (lukuunottamatta työaikaa) tässä raskausasiassa ja se on rankkaa. Ei näitä kyllä turhaan piinaviikoiksi sanota.

1. maaliskuuta 2019

Kuinka edistää raskautumisen todennäköisyyttä?

Keräilin tässä huvikseni netistä kaikenlaisia vinkkivitosia ja kikkakolmosia mitkä voisi vaikuttaa raskautumiseen. Onko sinulla kokemusta? Näistä kovinkaan moni ei taida olla tieteellisesti todistettu ja itse suhtaudun näihin aika huumorilla ja varauksella. 


1. Greippimehu/greipit
Greipit, greippimehu ja greipinsiemenjauhe lisäävät limakalvon paksuutta ja täten edesauttavat alkion kiinnittymistä ts. luovat optimaalisen alustan alkiolle kiinnittyä.

2. Vehnänalkioöljy
Vehnänalkioöljy sisältää E-vitamiinia sekä linoli- ja linoleenihappoja. E-vitamiini toimii antioksidanttina ja sitä pidetään hedelmällisyys- ja nuorekkuusvitamiinina.

3. Jättihelokkiöljy
Kapselit sisältävät GLA:n ja linolihapon ohella myös E-vitamiinia, solujamme suojaavaa antioksidanttia. Tasapainottaa kuukautisia edeltäviä päiviä.

4. Multikvinna
Päivittäinen tarve vitamiineja mineraaleja, extra kalsium, foolihappo, rauta, e-vitamiini, lykopeeni ja jättihelokkiöljy (=evening primrose oil?)

5. Kalaöljy/ Eye Q
Sisältää mm. omega-3-rasvahappoja, EPAa ja DHA:ta

6. E-EPA
EPA on kalaöljyn omega-3-rasvahappo jonka lyhenne EPA tulee sen englanninkielisestä nimestä eicosapentaenoic acid, suomeksi eikosapentaeenihappo.

7. Siveydenpuu-uute/Menstruasan
Siveydenpuun hedelmäuutteen vaikutusmekanismia ei tunneta, mutta kasvista on eristetty muun muassa rakenteellisesti sukupuolihormoneja muistuttavia ainesosia. Todistettavasti saa aikaa kierron tasaantumista!

8. Sinkki
9. Sinkki-seleeni
10. Magnesium

11. Gelee Royal -kapselit eli kuningatarmehiläisen ruokamehu
Nuorten työmehiläisten valmistamaa kuningatarmehiläisen ruokkimiseeen tarkoitettua ainetta, jota ei anneta muille mehiläisille. Gelee royal sisältää A-, B-, C- ja E-vitamiineja sekä entsyymejä, 18 erilaista aminohappoa, ergostrolia ja erilaisia hormoneja, kuten sukurauhasten toimintaa aktivoivaa gonadotrooppista hormonia sekä androgeenejä ja estrogeenejä. Vaikuttaa elimistösssä monin tavoin, mm. aktivoi elimistön omaa hormonituotantoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, kohottaa yleiskuntoa ja parantaa elimistön suorituskykyä.

12. Multivita2+/ Multitabs Special 2+/ multivitamiinit
13. Berocca/ Bevitabs/ Foli-B strong/B-vitamiini
14. Femicaps
helokkiöljy, siveydenpuu-uute, käsimyskukkauute

15. Harmonella
Suositellaan varsinkin naisille, joilla on hormonaalista epätasapainoa, kuukautis- tai PMS-ongelmia tai vaihdevuosia edeltäviä vaivoja. Elvyttää ja harmonisoi naisen hormonaalista toimintaa sekä lievittävät kuukautiskipuja
16. Melbrosia
Kukkaissiitepölyä, pergaa ja Gelee Royalea. Tasapainottaa hormonitoimintaa, vahvistaa luustoa, kohottaa mielialaa, parantaa keskittymiskykyä, piristää, lisää suorituskykyä.
17. Vitamore Total
sisältää ainutlaatuista THB (Total Hormone Balance) complexia, joka sisältää kaikki tärkeimmät rohdokset ja ravintolisät, joilla on todettu positiivinen aikutus naisen hormonitoimintaan: kiinansitruunaköynnös, damiana, muira puama, tribulus, tähkäkiminki, arginiini, sinkki, e-vitamiini, kiinalainen angelica, siveydenpuu, villijamssi, lakritsi

18. Foolihappo
Foolihappo (M-vitamiini) on vesiliukoinen vitamiini joka lasketaan kuuluvaksi B-vitamiinikompleksiin. Foolihapon muuttamiseksi elimistössä toimivaan muotoon tarvitaan B12-vitamiinia. Foolihappoa saa kasviksista, hedelmistä ja marjoista sekä täysviljatuotteista. Sisältyy mm. Multi-tabsiin ja Multi-vitaan. Saa myös Kevyt Olo Plus kivennäisvedestä.

19. Maitohappobakteerit
20. Vadelmatee/Poimulehtitee
Apteekin vadelmateetä kp1:stä ovikseen, apteekin poimulehtiteetä luteaalivaihe
21. Kalkki
22. Vihreä tee
23. Punaviini, lasi päivässä tai muuten riittävästi
24. Suklaa, päivittäin
25. Kuoritut auringonkukan ja kurpitsan siemenet


Itsellä näistä käytöstä greippimehu (koska tykkään siitä ja ei siitä haittaakaan ole), foolihappo (ihan siksi että sen käytöllä on tieteellisesti todistettu selkeä yhteys mahdollisesti alkavan sikiön rakennepoikkeavuuksien ehkäisyssä) ja yleisestikin raskausajan monivitamiini. Maitohappobakteereja söin alkukierron koska oli ollut juuri antibioottikuuri. Suklaata tulee syötyä harvakseltaan (koska se on hyvää).  Muuten en ole kokeillut mitään. Nuo kaikki ihme luontaistuoteyhdistelmät kuulostaa lähinnä pelottavalta omaan korvaan.

Mitä muita keinoja tiedät?