29. helmikuuta 2020

Newbie arvonta - punaiset suloiset frillahousut




















Tervetuloa kaikki uudet seuraajat niin tänne blogin kuin instagraminkin puolelle! On ihanaa huomata, että matkani kiinnostaa monia. Olen kiitollinen jokaisesta uudesta seuraajastani <3

Lahjaksi haluan järjestää Newbien arvonnan ihanista punaisen värisistä frillahousuista. Housut ovat kokoa 62 ja tietenkin käyttämättömät uudet.

Arvonta suoritetaan kun Instagramiin tulee täyteen 600 seuraajaa!  

Kuinka voit osallistua arvontaan? Tee kaikki nämä:

1. Seuraa minua Instagramissa: yksinlapseton  sekä
2. Kommentoi ja tägää väh. 1 kaveri postaukseen. Jokainen tägäys on uusi arpa! sekä
3. Tykkää julkaisusta.

Onnea arvontaan!

Arvonta ei ole yhteistyö kenenkään kanssa vaan täysin omani. 

27. helmikuuta 2020

Äitiyspakkaus vai äitiysavustus?

Suomessa meillä on se ihana etu, että odottavia perheitä muistetaan äitiyspakkauksella tai vaihtoehtoisesti rahalla eli äitiysavustuksella. Tänä vuonna äitiysavustus on 170€, aikaisemmin se on ollut hieman pienempi summa. Alla myös kuva 2019 äitiyspakkauksessa olevista vaatteista, kuvat Kelan sivuilta. Lisäksi tässä linkki äitiyspakkauksen unboxingiin. Saa nähdä muuten milloin 2020 vuoden äitiyspakkaus julkistetaan. Varmaankin maaliskuun lopussa.

Pitkään mietin, että hankkisiko äitiyspakkauksen vai ottaisiko rahana. Aina ennen mulla on ollut selkeä valinta siitä, että otan äitiyspakkauksen ehdottomasti ja tottakai. Tiesin, että minulle ehtisi tulla vielä vuoden 2019 äitiyspakkaus. Yleensä äitiyspakkaus vaihtuu vasta kesällä mutta koska se on haettava 2kk ennen laskettua aikaa niin todennäköisesti silloin (huhtikuu) olisi kuitenkin vielä tullut 2019 pakkaus. 

Itse en oikein välittänyt 2019 pakkauksesta ja luin paljon keskusteluita yleensäkin ottaen äitiyspakkauksen vaatteiden laadusta. Monet ovat kommentoineet, että vaatteiden laatu ei kuitenkaan ole paras mahdollinen vaan ovat olleet pettyneitä pakkaukseen. Se mihin kuitenkin ihastuin oli äitiyspakkauksen toppapuku ja makuupussi. Sainkin itseasiassa hankittua makuupussin ihan uutena yhdeltä joka otti äitiyspakkauksen muttei tykännyt makuupussista, vain 15€. Mielestäni se oli hyvä diili.

Lisäksi itselläni oli jo paljon vaatteita ja tarvikkeita, harsoja yms. mitä äitiyspakkauksen mukana olisi tullut, että päädyin siihen että minulle parempi ratkaisu on ehdottomasti nyt äitiysavustus rahana. Lisäksi mielestäni pakkaus ei oikein ollut niin kovin tyttömäinen, halusin enemmän tyttömäisiä vaatteita. Koin turhana ottaa vaatteita joista a) en pidä ja b) joita minulla jo on. Toki rakastan itse äitiyspakkauksen laatikkoa ja senkin voin sitten jossain vaiheessa hankkia vaikka muistojen säilyttämiseen. Sitä en kuitenkaan tarvitse esimerkiksi vauvan ensisängyksi.

Tiedän jo oikeastaan mitä tulen äitiysrahalla hankkimaan ja osan hankinnoista olen jo tehnytkin, koska sain rahat tilille jo muutama päivä sitten. Tulen tekemään siitä ihan eri postauksen niin näette kuinka käytän kokonaiset 170€!

26. helmikuuta 2020

Koronavirus: faktaa ja sen vaikutuksia, perutaanko kesäolympialaiset?



Mikä koronavirus? Faktaa!

THL:n sivuilta eli terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilta löytyy hyvin luotettavaa ja ammattimaista infoa siitä mikä koronavirus oikeasti on.

Kiinassa käynnistyi alkuvuonna uuden koronaviruksen aiheuttama COVID-19 -tartuntatautiepidemia. Virus aiheuttaa influenssaa muistuttavia hengitystieoireita. Osa tartunnan saaneista voi myös saada keuhkokuumeen. Suurin osa sairastuneista saa kuitenkin vain lieviä oireita.

  • Tähän mennessä tapauksia on todettu yhteensä noin 81 000, joista Manner-Kiinan ulkopuolella noin 3 000. Tapausten kokonaismäärässä ovat mukana sekä laboratoriovarmistetut tapaukset (WHO:n tapausmääritelmä) että osin myös Hubein maakunnassa oireiden perusteella kliinisesti diagnosoidut tapaukset. 
  • Suurin osa tapauksista on yhä todettu Kiinassa, valtaosa Wuhanissa ja Hubein maakunnassa. Viime päivien aikana suurin osa tapauksista on todettu Kiinan ulkopuolella. 
  • Kiinan tartuntatautiviraston mukaan päivittäiset tapausmäärät ovat Kiinassa laskussa. Tilastoinnissa ja raportoinnissa voi kuitenkin olla viiveitä, eikä epidemian suunnasta voi vielä tehdä riittävän luotettavia johtopäätöksiä. 
  • Kiinan ulkopuolella esimerkiksi Koreassa on todettu noin 1 200 tapausta. Iranista on raportoitu noin 100 tapausta, joiden kohdalla altistumisen alkuperää ei vielä tunneta.
  • Tähän mennessä tautiin on kuollut 2 760 ihmistä, joista suurin osa (95 %) Hubein maakunnassa. Hubein maakunnan tapausmääritelmän muutos voi vaikuttaa myös raportoitujen kuolemien määrään. 
  • Epidemia-alueella tarkoitetaan alueita, jossa esiintyy laajempia tartuntaketjuja. Tällä hetkellä epidemia-alueeksi määritellään Manner-Kiina, Iran, Etelä-Korea sekä Italiasta Veneton, Lombardian ja Piemonten ja Emilio-Romagnan alueet. Tilannetta arvioidaan kuitenkin jatkuvasti.
(Lähde: THL 26.2.2020)

THL:n sivuilta löytyy myös hyvä kysymys ja vastaus sivusto koronaviruksesta ja kuinka sitä huomioida jos vaikka matkustaa.


Onko koronavirus oikeasti niin vaarallinen kuin huhutaan?

Tällä hetkellä on mediamyllytys aiheesta koronavirus. En oikein tiedä mitä mieltä olla asiasta. Tuntuu, että moni influenssa, virustauti saa mielettömät mittasuhteet ensi alkuun ja sitten unohtuu. Suurin osa koronavirustapauksista kuitenkin on ollut lieviä tauteja, onko siis syytä paniikkiin? En tiedä. Pikku hiljaa mediamyllytyksen vaikutuksesta alkaa itseäkin mietityttämään pitääkö tässä toimita jotenkin erityisesti. Kyllähän kausi-influenssaankin kuolee vuosittain Suomessa satoja ihmisiä, kuten tämä Helsingin sanomien artikkeli kertoo.

Myös WHO muistuttaa, että 80% tartunnoista on aiheuttanut lieviä oireita. WHO:n mukaan vakavammin, esimerkiksi keuhkokuumeeseen, sairastuu yksi kuudesta tartunnan saaneesta. He ovat useimmiten vanhuksia tai ihmisiä, joilla on terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta, sydänvaivoja tai diabetes. Suurin osa kuolleista ei ole terveitä vaan perussairaita aivan kuten influenssaankin kuolleista.  Mutta entä raskaanaolevat? Yhteen uutiseen törmäsin joskus muutama viikko sitten siitä, että koronaviruksen sairastaja synnytti lapsen, lapsella oli samainen virus ja lapsi kuoli hetkeä myöhemmin.

Maailmanlaajuisesti vaikuttaa siltä että koronavirus on leviämässä ja tartuntojen määrä kasvaa. Kiinassa kuitenkin tartuntojen määrä on pienenemässä.  On mielenkiintoista seurata miten koronavirus oikeasti etenee ja millainen pandemia siitä oikein syntyy. Toivottavasti koronavirus jää influenssan kaltaiseksi taudiksi eikä tee pahempaa tuhoa kuin influenssa.

Oletko sinä muuten varautunut jotenkin koronavirukseen?

Miten koronavirus vaikuttaa maailman toimintaan?

Kiinassa on tehty laajoja erityksiä Koronaviruksen vuoksi. Kouluja, työpaikkoja, julkisia tiloja on suljettu ja ihmiset viettävät aikansa pääasiassa kotona. Lisäksi matkustelua on rajoitettu Kiinaan ja Kiinasta pois.  Ihmisten vointia seurataan ja kotimaat saattavat pitää karanteeneja Kiinasta tulleille ihmisille. Jos googlaa uutisartikkeleita asiasta voi löytää paljon erilaisia uutisia siitä kuinka tämä karanteenisysteemi toimii. Eilen tuli uutinen siitä, että Teneriffalla on Koronaviruksen takia eristyksissä 20 suomalaista. Sen voit lukea täältä.

On mielenkiintoista nähdä, kuinka Koronavirus vaikuttaa kevään ja kesän suuriin urheilutapahtumiin. On tulossa Jääkiekon MM-kisat ja mikä vielä suurempaa Tokyon kesäolympialaiset 2020.

Tällä hetkellä Tokyon kesäolympialaiset eivät ole vaarassa Koronaviruksen takia ja olympialaisten valmistelut jatkuvat, mutta mutta esimerkiksi vapaaehtoistyöntekijöiden koulutuksia ja isoja väkijoukkoja kerääviä tapahtumia, kuten Tokion maraton, on rajoitettu. Saa nähdä miten olympialaisille käy jos Koronaviruksesta tulee suurempi pandemia.

Monet sivustot uutisoivat siitä, että Olympialaiset saatetaan perua Koronaviruksen takia.  Melkoinen isku Japanille, joka on käyttänyt useita satoja miljoonia olympialaisten valmisteluun. Postaus on tehty yhteistyössä Jackpotcitykasinon kanssa. Kurkkaa heidän nettisivuiltaan Tokyon olympialaisista lisää tietoa.

24. helmikuuta 2020

Pesänrakentamisvietti: järjestelyä ja siivousta, ruokavarasto?

Mulla on tällä hetkellä jonkinlainen pesänrakentamisvietti. Tekee mieli siivota kaappeja, järjestellä niitä ja laittaa jotenkin koti kuntoon vauvaa varten. Tätä on ollu ilmassa jo pidemmän aikaa ja pikku hiljaa olen projektia suorittanut. Koti tosin alkaa olemaan jo sen verran tyhjä kaikesta turhasta että ihan hirveästi enää kiertoon laitettavaa tavaraa ei ole.

Ajattelin hankkia vielä kaappeihin erilaisia koreja mihin sais paremmin järjestellä tavaroita eikä jotenkin kaikki ois vaan kasassa ja sekasin. Joitakin kaappeja mulla on joissa ihan hirveeeen isot hyllyvälit ja niihin sais hyvin vaikka jotain hyllynaluskoreja ja tai muita joilla sais vähän eroteltua sitä tilaa. Otan mielelläni vinkkejä vastaan jos oot laittanut jotain korijuttuja kaappeihin.

Yks murhe on kanssa toi siivouskaappi mitä pitäis saada jotenkin kivempaan järjestykseen. Siellä kuitenkin on esim imuri ja pyykinkuivausteline ja silityslauta joten ne vie jonkin verran tilaa siitä ja sinne oikein saa laitettua mitään hyllykköä esimerkiksi pesuaineita tms. varten. pitää miettiä mikä vois olla hyvä ratkaisu tähän kaappiin. Ärsyttää vaan kun se on jotenkin niin räjähtänyt.

Kylppärissä taas mulla on semmonen oikein pitkä taso jonka päälle tulee vauvan hoitotaso. Lisäksi sen päällä on semmonen kaappi, johon olen keräillyt jo vaippoja ja harsoja ja ylähyllyllä on omia hyginiatarvikkeita. Pyyhkeet jouduin siis siirtämään eteisen kaappiin jossa niille on kyllä tilaa, mutta toisaalta haluaisin että ne ois kylppärissä siinä kätevästi. Mietinkin että tän tason alla on vielä runsaasti tilaa pyykkikoneen vieressä, joten siihen voisi laittaa jonkin ison korikaapin tai sitten jonkun lipaston, jonne vois sitten laittaa pyyhkeitä ja muita tarvikkeita. Ainut ongelma kylppärissä on se, että siellä on vähän vino lattialla. Se voi vähän haastaa lipaston/hyllykön laittamista.

Lipastosta tuli myös mieleen, että haluaisin lapsenhuoneeseen malm lipaston jonne mahtuisi kunnolla sisään ikean kankaisia koreja jonne voisin pystyviikata vauvan vaatteita. Olen katsonut paljon videoita nyt pystyviikkaaisesta ja vauvan vaatteiden järjestelystä lipastoihin ja se on alkanut tuntumaan jotenkin hyvältä ajatukselta. Mulla on nyt siellä toinen lipasto mutta sinne ei oikein kunnolla mahdu ne kankaiset laatikot ja hukkatilaa on paljon. Nykyinen lipasto mahtuisi kyllä hyvin joko eteiseen tai sinne kylppäriin jos päädyn vielä hankkimaan lastenhuoneeseen toisen lipaston. Tai sitten meen sillä vanhalla. Saa nähdä.

Nyt olen myösmiettinyt että haluaisin järjestellä itselleni semmoisen ihanan kuivamuona varaston. Mulla on yks semmonen korkea iso kaappi tyhjänä minne mahtuis kaikenlaista. Jotenkin ois kiva jos ois paljon semmosia peruselintarvikkeita, wc-paperia, talouspaperia jne. valmiina kun vauva tulee. Ei sitten tarvitsisi lähteä tekemään ostoksia kuin tuoreiden ruoka-aineiden osalta. Lisäksi vois varata vähän limppareita ja kivennäisvettä ja juomisia imetystä varten. Vinkkaahan parhaat imetys snackit ja juomat kommentteihin!

21. helmikuuta 2020

Millaisia tauluja lastenhuoneeseen? Syntymätaulu?

Postaus tehty yhteistössä BGA:n kanssa. 

Taulut. Mä en tiedä mitään niin hankalaa kuin taulut. Se on jotenkin niin haastavaa miettiä minkälaisia tauluja hankkisi seinille. Nyt haluaisin ehdottomasti löytää jotkut kivat taulut makkariin, eteiseen, olkkariin ja lastenhuoneeseen. En tiedä miksi se on niin vaikeaa, että löytäisi jotkut sopivat ja jotenkin etsin sitä "täydellistä" taulua joka paikkaan. Netti on myös pullollaan erilaisia myyjiä jotka myyvät tauluja. Tutustuin yhteistyön merkeissä tällaiseen nettikauppaan kuin BGA.

 Heillä on aika kivan iso valikoima ja erityisesti silmään pisti henkilökohtaiset taulut ja tuotteet. Voisi olla ihanaa vauvan synnyttyä tilata jokin syntymäjuliste tai -taulu. Ootteko muuten teettäneet vauvastanne jotain syntymätaulua lastenhuoneeseen? Tuolla oli tosi iso valikoima. Fun fact, mä rakastan muuten kans horoskooppeja joten toi horoskooppi ois aivan ihana. On muuten jännää, että tuleeko meille vauvan kanssa sama horoskooppi vai ei. Jos hän syntyy kesäkuussa niin hän saa ihan oman horoskooppinsa, mutta jos syntyykin jo toukokuussa aikaisemmin tulisi hänestäkin Härkä. Toisaalta aika hauskaa olisi sekin. Uskotteko te horoskooppeihin?

 Tommonen taulu vois olla myös oiva lahjaidea ristiäislahjaksi esimerkiksi kummeilta perinteisten kummilusikoiden tai valokuvakehysten sijasta. Musta tuntuu et ainakin kaikki semmoset koriste-esineet ja lusikat ja muut jää jotenkin pyörimään vaan kaappeihin eikä sit tuu käytettyä. Tietysti koriste-esineet on ihan nättejä kun vauva on pieni niin vauvan huoneessa mutta sitten taas myöhemmin. Mitä te ootte mieltä? Mitkä on hyviä ristiäislahjoja?

Mä en tiedä miksi mutta mua myös jotenkin kiehtoo kovasti eläintaulut lastenhuoneessa. Mulla on jo itseasiassa kehystettynä lauluja ja runoja siellä, mutta jotain ihania metsäneläimiä ois kiva saada sinne ohelle. Nyt toki myös kun sukupuoli on selvillä niin voi valita jotain enemmän tyttömäisiä juttuja.


Julisteissahan on myös se kiva puoli, että niitä saa sitten vaihdeltua mielen mukaan ja esimerkiksi lapsen kasvun ja kehityksen mukaan. Myöhemmin voi sitten shoppailla julisteita yhdessä lapsen kanssa.  Kehykset sitten taas on jotenkin vähän vaikeampi vaihtaa kun ovat kalliimpia mut toisaalta sitten taas ovat pitkäkestoisempia, kunhan vaan valitsee samankokoisia julisteita kuin aikaisemminkin ollut.

BGA:ltahan löytyy muuten julisteiden lisäksi myös kehyksiä ja esimerkiksi peilejä! Käy säkin kurkkaamassa jos sieltä löytyis jotain kivaa.

19. helmikuuta 2020

25 raskausviikkoa takana, kiitollisuus raskaudesta


En voinut haaveillakaan vielä vuosi sitten siitä, että olisin raskaana viikolla 26, tänään tasan 25+0. Tai ehkä vielä vuosi sitten saatoin haaveilla kun hoidot olivat vielä alkuvaiheessa. Negatiivisia testejä toinen toisensa jälkeen, keskenmeno... vei viimeisetkin haaveet siitä että eikö se koskaan onnistu?

Oon niin kiitollinen siitä, että saan tuntea tän pienen ihanan tyttären liikkuvan mun kohdussa. Sen, että mun sisällä kasvaa oikeasti elämää, jonka mun keho on saanut aikaiseksi. Okei hieman tarvittiin apua lääkäriltä ja biologilta, mutta loppujen lopuksi mun keho on pitänyt tämän pienen hengissä. Ilman sitä ei tätä pientä olisi. Mun keho on kerrankin pystynyt johonkin.

On jännää, että vaikka mulla nyt ei ollu lapsettomuus pahimmasta päästä niin jo vuoden hoidot jättävät jälkensä. En suinkaan ole unohtanut miltä se tuntuu ja miltä edelleenkin saattaa tuntua jos joku ilmoittaa tulleensa raskaaksi vahingossa tai tosta noin vain. Sellaisia tunteita mitä vielä koki vaikkei ollut raskaanakaan. Joten te jotka yritätte vielä, I see you. En ole unohtanut.

Sen takia olen kiitollinen, niin kauhean kauhean kiitollinen. Ahdistus helpottaa hetki hetkeltä, menettämisen pelko on toki aika ajoin mukana mutta on myös päiviä, jopa useita päiviä putkeen, että luotan siihen että kaikki on hyvin ja tulee menemään hyvin. On hetkiä kun mietin jo tulevaa synnytystäkin ja tällä hetkellä ajatus siitä tuntuu ihan mielettömän hyvältä. Minä saan synnyttää lapsen.

Mitä oireita sitten tällä hetkellä on? Sairasloma on ehdottomasti auttanut supistuksiin ja vointiin ja oli ehdottoman hyvä juttu. Joitakin harjoitussupistuksia on ollut, mutta ei kivuliaita. Olen jaksanut tehdä ruokaa ja ennen kaikkea olen levännyt. Eilen tunsin itseni jopa pirteäksi. Tänään on tosin taas ollut sänkypäivä. Pahoinvointia on edelleen mutta se on hieman helpompaa kuin viikko tai kaksi sitten. En ole oksentanut. Olen koettanut käydä pienillä kävelylenkeillä ja se tuntuu pääasiassa hyvältä, välillä liitos/kasvukivut tosin muistuttelevat itsestään. Muuten vointi on tällä hetkellä oikein ok.

On jännittävää nähdä mihin asti tämä raskaus menee. Mulla on ollut koko raskauden ajan fiilis että tulen synnyttämään ennenaikaisesti, mutta mitä paremmille viikoille mennään sitä vähemmän se ajatus supistuksista huolimatta tuntuu järkevältä. Saa nähdä. Jos mennään laskettuun aikaan niin siihen olisi 15 viikkoa. Ei loppujen lopuksi ihan hirmuisesti enää!

17. helmikuuta 2020

Ennenaikaiset supistukset raskausviikolla 24

 Jos joku on seurannut instagramiani niin tietääkin jo, että olen tällä hetkellä sairaslomalla. Jos et vielä seuraa instaani niin kannatan, siellä saat reaaliaikaisempaa päivitystä siitä mitä mulle kuuluu. Päivittelen toki blogia pari kertaa viikossa, mutta instagramiani melkein päivittäin. Instagramista löydät minut nimimerkillä yksinlapseton.

Työni on fyysisesti rankkaa ja tahti työpaikallani on kiihtynyt tässä viikko viikolta. Se taas ei sovi ollenkaan siihen että oma vointi tulee raskaammaksi viikko viikolta. Mulla on ollut lisääntyvissä määrin aina iltaa kohden harjoitussupistuksia sekä sen lisäksi menkkamaista jomotusta alavatsalla ja alaselässä. Lisäksi nivuset ja reidet ovat poltelleet. Lisäksi voimat ovat menneet taas palanneen raskauspahoinvoinnin kärsimiseen ja siihen että töissä ei ehdi syömään sitten kun iltaa kohden pahoinvointi alkaa helpottamaan.

Tämä kombo ei oikein onnistunut ja otin yhteyttä neuvolaan. On ensinnäkin ihan mahdottoman vaikeaa, ainakin täällä pk-seudulla, tietää mistä saa apua raskaana ollessaan. Neuvolasta sanottiin että neuvolalääkärille ei pääse ylimääräisille käynneille ja kun kyse on töissä jaksamisesta niin pitäisi ottaa yhteyttä työterveyshuoltoon. Työterveyshuolto sanoi ettei kuulu heille. Soitin myös lapsettomuusklinikalleni ja olisinkin päässyt sinne lääkäriin, mutta kun oma lääkärini onkin poissa ainakin huhtikuun loppuun saakka niin ei tuntunut hyvältä mennä sinne ja maksaa useita satoja euroja vieraan lääkärin vastaanotosta. Olo ei myöskään ollut sellainen, että synnytys olisi jollain tavalla käynnissä ja olisi ollut ihan päivystyksellinen asia joten päivystykseenkään en viitsinyt hakeutua.

No, kävi onni ja neuvolassa olikin tällainen opetusvastaanotto erään huippugynekologin johdolla. Pääsin sitten supistelujen takia sinne. Kyllä siinä pikkuisen jännitti kun vastaanottoa seurasi 7 lääketieteen opiskelijaa sekä yksi kätilöopiskelija, mutta toki tiesin sen etukäteen. Vastaanotto oli kuitenkin hyvä ja opin paljon itsekin.

Minulta on seurattu tulehdusarvoja koko raskauden ajan koska jo alkuraskaudessa ne oli pikkuisen nousussa. Ne ovat nousseet raskauden edetessä mutta hyvin vähän. Lääkäri ei nyt varsinaisesti ollut huolissaan, mutta se on ehdottomasti asia jota tullaan seuraamaan nyt 2-3 viikon välein verikokeilla. Infektio on kuitenkin suurin syy ennenaikaiselle synnytykselle. Todennäköistä kuitenkin on ettei tulehdusarvojeni nousu nyt liity mitenkään siihen että kohdussa olisi jokin infektio. Myöskään virtsatietulehdusta eikä bakteerivaginoosia ole. Onneksi!

Tehtiin sisätutkimus ja ultraääni ja todettiin, että kohdunsuu ei ole lähtenyt kypsymään supisteluista huolimatta. Kohdunsuu on suljettu ja kanavaa onneksi reilusti vielä jäljellä. Supistelua ja vointia on nyt silti seurattava tarkkaan. Vauva oli kasvanut edelleen kauniisti keskikäyrällä ja 24+2 painoi siis 707g. Hän hengasi jälleen pää alaspäin.

Sain 2 viikkoa sairaslomaa ja koetan nyt ottaa rennosti, syödä hyvin ja levätä jotta tilanne rauhoittuisi. Nyt jo 3 päivän levon jälkeen olo on pikkuisen parempi, mutta huomaa kyllä kuinka väsynyt on. Sairasloma tuli siis oikein kyllä tarpeeseen. Nyt onkin vähän aikaa ajatella itseään ja raskauttaan ja miettiä, että musta on hei tulossa oikeasti äiti!

Mulla on ollut koko raskauden ajan fiilis ja pelko että vauva tulee syntymään ennenaikaisesti. Siksi jokainen päivä ja viikko on plussaa. Kahden päivän päästä ollaankin jo onneksi raskausviikolla 25 ja todennäköisyydet vauvan selviämiseen kasvaa koko ajan. Olen siitä niin onnellinen. Toivottavasti hän malttaa siellä pysyä ainakin yli raskausviikon 30.

15. helmikuuta 2020

Helpot reseptit: Sitruunainen parsa-herkkusienirisotto

Aikaisemmin juteltiin haluisitteko ruokalistoja ja reseptejä. Sain paljon kommentteja täällä ja instan puolella siitä, että ne olisivat kovin tervetulleita. Laitan nyt edullisia mutta herkullisia reseptejä kehiin aina silloin tällöin. Tässä tulee ehdottomasti yksi suosikeistani joka on ajan mittaan kehittynyt ja muokkautunut. Valkoviinin oon jättänyt reseptistä pois raskausaikana vaikkakin alkoholin pitäisi keittyä pois. Mutta tämä on oikein hyvä resepti ilman viiniäkin, kunhan muistaa laittaa sitruunaa!


Tää on oikein ihana keväinen resepti kun tuoreet parsat alkavat tulla markkinoille. Ai että!
Oon nyt tällä hetkellä ennenaikaisten supistusten takia sairaslomalla ja nyt on myös aikaa hieman tehdä ruokaa kotona. Ihanaa.


Sitruunainen parsa-herkkusienirisotto (4hlö) 


3dl risottoriisiä
1 litra kasvis tai kanalientä
(1dl valkoviiniä)
Yhden sitruunan mehu
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
herkkusieniä
nippu parsaa
parmesania 
sitruunapippuria
suolaa
oreganoa
mausteita oman maun mukaan

1. Laita uuni lämpenemään 180 asteeseen. Öljyä uunivuoka. Laita parsat uunivuokaan, kuori tai poista kova osa parsasta. Ripauta sitruunapippuria päälle ja purista hieman sitruunanmehua, ripottele parmesania päälle. Laita parsat uuniin ja anna pehmentyä sillä välin kun keität risoton.

2. Viipaloi herkkusienet. Voit marinoida jos jaksat ne jo etukäteen öljyssä ja balsamiviinietikassa, sekaan valkosipulia, sitruunapippuria, oreganoa. Lämmitä kattila,  ja laita sienet kypsentymään. Paista niin että nesteet irtoavat sienistä ja sienet pehmenevät. Kaada sienet sivuun.

3. Laita samaan kattilaan sipulit pilkottuna pieneen osaan. Kuullota sipuli ja loput valkosipulit. Kun sipulit on pehmentyneet, lisää risottoriisi.  Voit hieman laskea levyn lämpötilaa. Sekoita koko ajan jotta riisi ei pala pohjaan. Kun riisi alkaa hieman kuultamaan niin lisää tässä vaiheessa valkoviini ja purista puolet sitruunamehusta. Sekoita pikku hiljaa koko ajan. Kun neste on imeytynyt niin kaada kasvislientä niin että riisi peittyy. Kun neste on imeytynyt, lisää uudestaan.

4. Jatka sekoittelua ja nesteen lisäämistä pikku hiljaa. Tämä on hyvän risoton perusta. Hyvää risottoa saa olla jatkuvasti vähän hämmentämässä. Näin ollen lopulta riisi on pehmeää. Älä anna kuitenkaan pehmentyä liikaa sillä oikeassa risotossa on pikkuisen suutuntumaa. Risotto saa jäädä myös hieman "veteläksi".  Lisää herkkusienet sekaan. Kun riisi on mielestäsi sopivaa, lisää parmesania oman maun mukaan. Huomaa että myös parmesan kiinteyttää risottoa.

5. Ota parsat pois uunista ja sekoita ne risoton joukkoon tai lisää valmiin risoton päälle. Voila!


10. helmikuuta 2020

Sektioiden ja Epiduraalipuudutusten yleisyys Suomessa - tilastot

THL pitää mielenkiintoista Perinataalitilastoa, johon tilastoidaan kaikenlaisia erilaisia asioita synnyttäjistä ja synnytyksistä. Kun menee synnyttämään ja on raskauden seurannassa niin erilaiset esitiedot ja tiedot menee suoraan sairaaloista THL:n rekisteriin. Ne ovat kaikille sitten avoimesti luettavissa täältä.

Tilastoja löytyy aina vuodelta 1987 saakka. Mielenkiintoista on vertailla esimerkiksi synnyttäjien iän muutosta, synnytystapojen muutosta tai mitä vain huvittaa. Lisäksi tilastoja löytyy myös muista pohjoismaista, voi esimerkiksi verrata kuinka paljon vauvoja syntyy vuosittain. Tässä alla pari mielenkiintoista tilastoa.

Pohjoismaiden vertailua:




Suomessa: 

6. helmikuuta 2020

Ilmaisia lastenvaatteita

En voi edelleenkään linkkailla tarpeeksi näitä kahta foorumia. Ja teen sen oikeasti ihan vilpittömästi. Lastentarvikkeisiin menee rahaa ja nää on ollut tosi kiva jeesi siihen, että saa tilattua lahjakortteja esimerkiksi KappAhliin ja Lindexille josta oon jo ostellut ison kasan vaatteita. Näistä lahjakortit saa varmasti ja melko nopeasti. Kuukausittain pelkästään sillä että teen työmatkoilla näitä kyselyitä niin saan lahjakortteja kerättyä. Tällä hetkellä on kasassa rahat n. 50€ edestä ja koetan kerätä nyt isomman potin kerralla ja sitten lähteä oikein hyvällä omalla tunnolla shoppailemaan.

Eli jos yhtään kiinnosta pienellä vaivalla vastailla kyselyihin niin suosittelen ehdottomasti liittymään ja kokeilemaan.  Turvallisia foorumeja :)

M3panel - liity tästä!

YouGov - liity tästä!


Ja ei kun shoppailemaan!

3. helmikuuta 2020

Milloin vauva yritetään pelastaa? Hyvin ennenaikainen synnytys


Monia kiinnostaa se, että milloin sikiö on tarpeeksi kehittynyt, jotta se voidaan pelastaa? Niin minuakin. Olen ottanut selvää monesta lähteestä ja ihan selvää nyrkkisääntöä asiaan ei ole, jokainen sikiö ja raskaus on yksilö. Suomen suurinpiirteisiä virallisia hoitolinjoja kuitenkin voi nähdä esimerkiksi Duodecimin ylläpitämästä Käypä hoito - suosituksista, joita ammattilaiset pääasiassa seuraa ja noudattaa. Yhtenä linkkinä klikkasinkin auki Ennenaikainen synnytys - käypähoitosuosituksen.

Jos otetaan ihan ensin termit haltuun niin ennenaikaisesta synnytyksestä puhutaan kun vauva syntyy ennen raskausviikkoa 37+0. Hyvin ennenaikaisesta synnytyksestä puhutaan kun puhutaan alle 28 raskausviikosta. Alaraja taas oli se 22+0 tai silloin kun sikiö painaa 500g syntyessään, jotta kyseessä ei ole enää keskenmeno. 22+0 ei kuitenkaan vielä välttämättä tarkoita sitä, että aktiivisesti välttämättä aletaan jarruttelemaan synnytystä tai kypsyttämään esimerkiksi sikiön keuhkoja.

Selkeää on ammattikirjallisuuden perusteella myös se, että jokainen raskaus on yksilö ja kaikkia hoidetaan hieman eri tavalla, myös perheen toive huomioon ottaen. Hoitoon ja päätöksiin vaikuttaa moni asia: kuinka raskaus on sujunut, onko lapsivesi mennyt, onko äidillä tulehdusta, kuinka sikiön vointi on kohdussa, istukan toiminta. Ennusteisiin vaikuttaa tutkimusten mukaan myös esimerkiksi sikiön sukupuoli (tytöt selviää keskimäärin paremmin).

Raskausviikko 22+5 tuntuu kuitenkin olevan sellainen merkkipaalu monissa ammattimaisissa julkaisussa joissa voidaan aloittaa ennustetta parantavia hoitoja:
  • glukokortikoidihoito (kypsyttää sikiön keuhkoja), tämä annetaan pistoksena 2-3 krt äidille lihakseen. Tämä voidaan aloittaa harkiten jo raskausviikolta 22+0 jos tämän kyseisen sikiön hoitolinja on aktiivinen. Tutkimusten mukaan kuitenkaan selvää hyötyä tästä hoidosta ei ole jos se aloitetaan ennen rv 23.
  • tokolyyttinen hoito eli kohdun supistelua hillitsevä hoito, tämän hoidon tavoitteena on siirtää synnytystä vähintään niin kauan, että glukokortikoidihoito pystytään toteuttamaan. Tokolyyttinen hoito voidaan antaa tablettina tai suonensisäisenä tiputuksena, usein kummankin yhdistelmänä
  •  magnesiumneuroprotektio eli magnesiumsulfaatin tiputtaminen suonensisäisesti äidille, tämä vaikuttaa mm. CP-vamman määrää vähentävästi ja muutenkin neurologista vointia parantavasti. Mitä ennenaikaisemmasta synnytyksestä on kyse, sitä suurempi hyöty. 
Näiden lisäksi ennenaikaisissa synnytyksissä ja ennenaikaisessa lapsivedenmenossa aloitetaan myös antibioottihoito, jotta ei kehittyisi kohtutulehdusta ja infektiota.

Toki myös näitä raskausviikkoja ennen on mahdollista tehdä jotain toimenpiteitä ennenaikaisen synnytyksen estämiseksi jos esimerkiksi kohdunsuulla on heikkoutta. Lapsivedenmeno ennen näitä viikkoja taas usein johtaa huonoon lopputulokseen. Heikentynyttä kohdunsuuta voidaan koettaa parantaa esimerkiksi tukilangalla, pessaarilla tai keltarauhashormonilääkityksellä.

Täältä taas löytyy luotettavasta lähteestä vähän dataa siitä millaiset on selvitysprosentit. Kopioin tähän alle yhden kuvan kyseiseltä sivustolta.
















Tässä myös linkki mielenkiintoiseen tutkimukseen vuosina 2001-2013 Tyksissä raskausviikolla 22 ja 23 syntyneiden keskosten ennusteisiin. Mielenkiintoista oli esim tämä:



THL tilastoi myös kaikkia synnytyksiä Suomessa ja niiden pitämä perinataalitilasto on hyvin mielenkiintoista luettavaa. Sieltä voi löytää kaikenlaisia tilastoja koskien synnytyksiä ja raskauksia Suomesta. Voisinkin tehdä ihan erillisen postauksen niistä.

Tänään olen saavuttanut itse raskausviikon 22+5.